العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم

0 تصويتات
سُئل مارس 11 بواسطة مجهول (9,230 نقاط)

العوامل التي تساعد على امتصاص الكالسيوم .متى يتوقف الجسم عن امتصاص الكالسيوم ، الاطعمة التي تقلل امتصاص الكالسيوم ، ما هو الفيتامين الذي يساعد علي امتصاص الكالسيوم من الطعام ، هل الردة تمنع امتصاص الكالسيوم ،  هل الشاي يمنع امتصاص الكالسيوم ، ما هو الفيتامين الذي يساعد على امتصاص الحديد  ،الادويه التي تتعارض مع الكالسيوم.

إجابتك

اسمك الذي سيظهر (اختياري):
نحن نحرص على خصوصيتك: هذا العنوان البريدي لن يتم استخدامه لغير إرسال التنبيهات.

2 إجابة

0 تصويتات
تم الرد عليه مارس 11 بواسطة مجهول (9,230 نقاط)

الامتناع عن تناول اي مشروب يحتوي على الكافيين لأنها تعيقامتصاص الكالسيوم مثل الشاي والقهوة

. تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الحبوب والخضروات والفواكه؛ لأنّ كثرة استهلاك الألياف تُعيق امتصاص الكالسيوم.

0 تصويتات
تم الرد عليه مارس 11 بواسطة مجهول (9,230 نقاط)
  • الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الفسفورلان الفسفور يعيق امتصاص الكالسيوم 
  • تناول طعمة التي تحتوي على نسب كبيرة من البروتين لأنه يؤدي إلى زيادة نسبة امتصاص الكالسيوم.
  • تناول الحليب الخالي من الدسم أو قليل الدسم منه.
  • تناولي اطعمة تحتوي على فيتامين د

اسئلة متعلقة

0 تصويتات
1 إجابة
سُئل مارس 11 بواسطة مجهول (9,230 نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل مارس 11 بواسطة مجهول (9,230 نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل مارس 11 بواسطة مجهول (9,230 نقاط)
0 تصويتات
2 إجابة
0 تصويتات
0 إجابة
سُئل مارس 11 بواسطة مجهول (9,230 نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل منذ 6 أيام بواسطة مجهول (9,230 نقاط)
+1 تصويت
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل مارس 11 بواسطة مجهول (9,230 نقاط)
0 تصويتات
2 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
+1 تصويت
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل ديسمبر 30، 2018 بواسطة jawbni (329,950 نقاط)
0 تصويتات
1 إجابة
سُئل ديسمبر 30، 2018 بواسطة jawbni (329,950 نقاط)
مرحبًا بك إلى جاوبني شكرا ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

...